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O crescimento do uso das redes sociais e sua relação com a saúde mental

O uso das redes sociais cresceu de forma significativa nos últimos anos e passou a fazer parte da rotina de crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Como o equilíbrio nas finanças melhora seu bem-estar

A saúde financeira está diretamente ligada à saúde mental. Preocupações constantes com dívidas, contas atrasadas e falta de planejamento podem gerar estresse, ansiedade, insônia e até sintomas depressivos.

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