Asma: o que é mito e o que é verdade sobre a doença

(Português do Brasil) A asma é uma das doenças respiratórias crônicas mais comuns no Brasil e no mundo, afetando pessoas de todas as idades.

Conheça o licopeno: substância poderosa encontrada no tomate

(Português do Brasil) O tomate, além de saboroso e versátil na culinária, é rico em licopeno – um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios à saúde.

O que comer antes e depois do treino para potencializar seus ganhos

(Português do Brasil) A alimentação adequada antes e depois do treino é fundamental para melhorar o desempenho, otimizar os resultados e acelerar a recuperação muscular.

Sintomas parecidos, cuidados diferentes: entenda gripe e resfriado

(Português do Brasil) Apesar de apresentarem sintomas semelhantes, gripe e resfriado são causados por vírus diferentes e exigem cuidados distintos.

Como evitar o acúmulo de gordura abdominal e ter mais saúde

(Português do Brasil) A gordura abdominal vai além de uma questão estética: ela está ligada a maiores riscos de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e problemas metabólicos.

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