(Português do Brasil) Você provavelmente já ouviu que devemos beber dois litros de água por dia, mas essa quantidade pode variar muito de pessoa para pessoa.
(Português do Brasil) Mudanças de humor e irritabilidade são sinais comuns de desequilíbrio emocional.
Uma pesquisa recente realizada pela International Stress Management Association (Isma), mostrou que 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional.
A principal causa dessa doença é justamente o excesso de trabalho. Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes. Médicos, enfermeiros, professores, policiais e jornalistas, entre outros, são os mais afetados. A Síndrome de Burnout pode resultar em estado de depressão profunda e por isso é essencial procurar apoio profissional quando surgirem os primeiros sintomas.
A doença provoca nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas. O estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o início da doença. Fique de olho se apresentar, ou perceber em alguma pessoa próxima, os seguintes sinais:
O diagnóstico é feito por um especialista após análise clínica do paciente. É importante ressaltar que, muitas vezes, as pessoas não buscam ajuda médica por não saberem ou não conseguirem identificar todos os sintomas e, assim, acabam negligenciando a causa.
O atendimento home care é uma excelente alternativa para o tratamento do indivíduo acometido pela síndrome. Uma equipe multidisciplinar, formada por médicos psiquiatras, psicólogos e outros profissionais da saúde, saberá identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso.
Tratamento
Geralmente o tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos) e mudanças nas condições de trabalho e no estilo de vida.
É importante que o indivíduo inclua, em seus novos hábitos, a prática de atividades físicas regulares e exercícios de relaxamento para aliviar o estresse e controlar os sintomas.
Para saber como incluir o trabalho home care multidisciplinar na rotina de tratamento, entre em contato com nossa equipe e solicite uma proposta de atendimento.
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