Home care: benefícios durante o puerpério

Quando nasce uma criança, nasce também uma mãe e todo um período de transformação de seu corpo e de sua mente. Essa fase, chamada de puerpério (mas conhecida também como resguardo ou quarentena), é marcada por mudanças físicas e emocionais.

O puerpério é o período de 42 dias a oito semanas após o parto em que a mulher se recompõe da gestação, tanto em termos hormonais quanto corporais. Há especialistas que defendem que o período pode durar até dois anos.

O puerpério é normalmente dividido em quatro fases:

Puerpério imediato: Do 1º ao 10º dia do pós-parto

Puerpério tardio: Do 11º ao 42º dia do pós-parto

Puerpério remoto: A partir do 43º dia do pós-parto

O acompanhamento médico humanizado é aliado da mulher no esclarecimento de dúvidas sobre as novas condições em seu corpo e seu emocional e pode ser contemplado com um atendimento home care. A equipe multidisciplinar pode orientar a mãe, e toda sua rede de apoio, sobre as transformações previstas neste período.

Mudanças

O corpo da mulher passa por muitas etapas durante o puerpério e é importante saber identificar essas mudanças, tais como:

Desconforto nas mamas

No puerpério as mamas tendem a ficar mais duras pois estão cheias de leite. A amamentação a cada três horas (ou sob livre demanda) e uma compressa fria após a mamada podem aliviar esse desconforto.

Sangramento vaginal

Uma das primeiras transformações que ocorrem logo após o parto é o lóquio, um sangramento que ocorre com todas as mulheres nos primeiros dias após o parto. Esse sangramento é causado pela cicatrização do útero, no local onde estava a placenta.

Incômodo na região íntima

Toda mulher que teve seu bebê por parto normal sente modificações na vagina durante o puerpério, principalmente nos primeiros dias, como dilatação e inchaço. Se você passou por um parto natural com episiotomia e necessidade de fechamento com pontos é preciso um pouco mais de atenção.

Retorno da menstruação

Para as mulheres que amamentam, a menstruação pode voltar em torno do sexto mês. Em caso de ausência da amamentação, a menstruação pode aparecer mais cedo, em até dois meses. Porém, o retorno da ovulação ocorre 27 dias após o parto, e a partir dessa data a mulher já tem chances de engravidar. Portanto, mesmo na ausência da menstruação, é importante utilizar métodos contraceptivos para evitar uma nova gravidez neste período.

Relações sexuais

As relações sexuais são liberadas após a cicatrização do útero, que dura cerca de quarenta dias. Esse cuidado evita riscos de infecções e dores. É possível trabalhar a região dos músculos internos da vagina, como os exercícios indicados para incontinência urinária que contribuem também para a melhora da libido.

Cuidar da sua saúde e seu bem-estar durante o puerpério é essencial para garantir que você possa curtir o seu bebê e essa nova fase da vida. Para saber mais vantagens sobre o atendimento home care, entre em contato com nossa equipe multidisciplinar.