"Nossa, mas você esta ótima para a sua idade" Frases como essa podem passar incólumes em conversas informais e profissionais, no entanto, elas reforçam o preconceito relacionado a idade.

As lesões musculares podem ocorrer a qualquer momento durante os exercícios físicos, movimentos básicos ou repetitivos, traumas e até mesmo em casa ou no trabalho. Geralmente, é fácil saber que há algo errado em determinado músculo porque a dor aparece, podendo ser moderada ou forte.

Você sabia que, na maioria dos casos, são os nossos péssimos hábitos adquiridos ao longo do tempo que causam dores na coluna? Segundo os especialistas, as dores nas costas são uma das principais causas dos pacientes nos consultórios médicos.