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A aromaterapia é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente. Atualmente, no Brasil a técnica é uma das Práticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
“Mente sã em corpo são”, já dizia a expressão de origem latina. Atualmente, em razão do isolamento social provocado pela pandemia, tem aumentado o número de pessoas em busca de opções que as levem a encontrar o equilíbrio interior. E é aí que entra a ioga, uma prática asiática milenar, e uma das melhores atividades que você pode fazer para cuidar do seu corpo e da sua mente.
É por volta dos 40 anos de idade que muitas mulheres passam a sentir os efeitos da menopausa, período em que há diminuição da produção dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Sintomas como ondas de calor, tonturas, palpitações, distúrbios do sono, depressão e irritabilidade, entre outros, são muito comuns. Mas alguns estudos sugerem que as mulheres que são fisicamente ativas podem ter sintomas mais amenos.
Além da Covid-19, as ações de imunização para outras infecções continuam no Brasil. No dia 12 de abril de 2021, começa a 23ª Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe que deve se estender até o 9 de julho.
Um a cada dez brasileiros sofrem com problemas renais. Essas doenças são consideradas silenciosas e por isso é comum que muitos pacientes, sem saber da sua condição, deixem de buscar tratamento, o que pode agravar o quadro de saúde.
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