Cuidados com idosos em viagens de carro ou avião

Viajar é sempre uma experiência especial, e para muitos idosos, é também uma forma de reencontrar a família, mudar a rotina e viver momentos que fortalecem o bem-estar emocional.

Mas para que a viagem seja tranquila, seja de carro ou de avião, é importante dar atenção a alguns cuidados que garantem segurança e conforto durante todo o trajeto. Cada detalhe faz diferença, especialmente quando o idoso possui limitações de mobilidade, doenças crônicas ou está em acompanhamento domiciliar.

No caso das viagens de carro, o tempo sentado pode causar desconforto, cansaço e até inchaços, por isso é essencial planejar paradas ao longo do percurso. Caminhar um pouco, alongar as pernas e respirar ar fresco ajudam a evitar dores e melhoram a circulação.

Manter o banco em posição adequada, ajustar travesseiros de apoio e garantir uma temperatura agradável dentro do veículo proporcionam uma experiência mais segura e acolhedora. Ter à mão água, lanches leves, documentos, medicações e contatos importantes é uma forma de prevenir imprevistos e trazer mais tranquilidade à família.

Para viagens de avião, a organização também precisa ser cuidadosa. O ambiente de cabine, com ar mais seco e longos períodos sentado, pode causar desconforto para alguns idosos. Usar roupas confortáveis, se hidratar bem, caminhar pelo corredor quando possível e movimentar as pernas durante o voo ajudam a evitar inchaços e reduzir o risco de trombose.

A atenção às medicações é fundamental: elas devem estar sempre na bagagem de mão, com horários ajustados conforme a duração da viagem. Em casos de pacientes que usam equipamentos ou apresentam condições específicas, comunicar a companhia aérea com antecedência garante assistência adequada desde o embarque.

Independentemente do meio de transporte, o mais importante é respeitar o ritmo do idoso. A ansiedade da viagem, a mudança de ambiente e o próprio deslocamento podem gerar cansaço. Criar uma rotina leve nos dias anteriores, dormir bem e evitar atividades intensas antes de sair de casa ajudam a tornar tudo mais confortável.

Quando o idoso recebe cuidados domiciliares, envolver os profissionais que já o acompanham no planejamento da viagem é essencial para ajustar medicamentos, avaliar riscos e orientar a família sobre o que levar e como agir em caso de necessidade.

Viajar com idosos é, acima de tudo, um convite para viver o momento com calma. Com planejamento, carinho e atenção, é possível transformar o trajeto — seja por terra ou céu — em parte da experiência afetiva. Afinal, viajar acompanhado de quem amamos não é apenas chegar ao destino: é cuidar, acolher e compartilhar a jornada.