O que suas unhas dizem sobre sua saúde?

As unhas podem dizer muito sobre a saúde do corpo. Mudanças na cor, textura ou formato nem sempre são apenas estéticas — muitas vezes, funcionam como um alerta para desequilíbrios internos que merecem atenção.

Unhas frágeis, com descamação frequente, podem indicar deficiência de vitaminas, como biotina, ferro ou zinco.

Já manchas brancas persistentes, ao contrário do que se pensa, nem sempre estão ligadas à falta de cálcio, mas podem ser consequência de traumas ou até infecções por fungos.

Alterações mais marcantes, como unhas muito pálidas, arroxeadas ou amareladas, merecem investigação:

• Unhas azuladas ou arroxeadas podem sinalizar problemas de circulação ou oxigenação inadequada.
• Amareladas e espessas podem estar associadas a infecções fúngicas ou doenças pulmonares.
• Pálidas demais podem ser um sinal de anemia.

Outros sinais importantes incluem ondulações, descolamento da unha, crescimento muito lento ou inflamações frequentes na base (cutícula).

Em todos os casos, é essencial observar o conjunto de sintomas e buscar orientação médica.

Cuidar das unhas é também cuidar da saúde como um todo. Pequenos detalhes podem revelar grandes necessidades do corpo.