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Atividades lúdicas são excelentes aliadas nesse processo — elas despertam o interesse natural da criança pelo mundo, ajudam a gastar energia e ainda fortalecem vínculos afetivos.

Brincadeiras como caça ao tesouro, jogos de tabuleiro adaptados, teatrinhos improvisados e oficinas de arte em casa são ótimas opções para os dias de frio ou chuva. Já ao ar livre, pular corda, circuitos com obstáculos, danças e atividades com bola promovem movimento e diversão, sempre com supervisão e atenção à segurança.

Além do corpo, o lúdico também cuida das emoções. Montar histórias juntos, brincar de faz de conta ou explorar músicas e instrumentos simples estimula a criatividade e oferece um espaço de expressão, tão importante para o bem-estar emocional da criança.

Cuidar da infância com carinho, presença e brincadeiras é uma forma poderosa de promover saúde integral. No fim das contas, o que mais marca é o tempo de qualidade — e isso também é uma forma de proteção.

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