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A prática da gratidão é um convite para olhar a vida com mais leveza e apreciação.
Estabelecer metas pessoais que realmente importam é uma maneira poderosa de trazer propósito e motivação para a vida.
Pequenos atos de bondade têm um poder transformador.
Desenvolver novas habilidades e explorar hobbies é uma das formas mais gratificantes de enriquecer a mente e encontrar realização pessoal.
Ter amigos e família por perto é essencial para nutrir nossa sensação de apoio e pertencimento.
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