O tai chi chuan é uma prática milenar que nasceu na China como arte marcial, mas atualmente é mais conhecida como forma de meditação e de atividade física. Mas você sabe quais são os benefícios do tai chi para a saúde? Confira.

Consumir sucos frescos ajudam a desintoxicar o corpo, promove um corpo mais alcalino e oferece um impulso de energia. O suco é uma tática poderosa utilizada por uma quantidade crescente de pessoas para perder peso rapidamente, obter nutrição adequada e ajudar a manter estilos de vida saudáveis.

Quase uma extensão do próprio corpo, os aparelhos celulares executam muito mais do que a simples função de comunicar: servem para entreter, mapear, pedir transporte e claro – em tempos de pandemia- conversar com a família e mandar mensagens de boas festas para amigos distantes. Mas apesar dessas tecnologias facilitarem a vida, o abuso delas tem chamado atenção para o surgimento de alguns problemas de saúde.