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Quando falamos em cuidado domiciliar, pensamos logo nos medicamentos, nas terapias e na atenção da equipe de saúde.
Falar sobre saúde é muito mais do que falar sobre corpo. É falar também de mente, emoções, relações — e, para muitas pessoas, de espiritualidade.
Durante as férias, especialmente em regiões quentes ou próximas à natureza, as picadas de insetos podem se tornar um incômodo.
Para evitá-las, o uso de repelentes é essencial e deve ser aplicado conforme indicado no rótulo, principalmente em áreas expostas do corpo.
Optar por roupas leves, mas que cubram braços e pernas, ajuda a reduzir a área vulnerável às picadas. Também é importante evitar perfumes ou produtos com fragrâncias fortes, que podem atrair insetos.
Em ambientes ao ar livre, como praias ou parques, o uso de telas ou mosquiteiros pode ser uma barreira eficaz, principalmente à noite.
Manter o ambiente limpo, sem restos de alimentos ou lixo acumulado, diminui a presença de insetos.
Além disso, ao escolher hospedagem, verifique se o local possui proteção adequada, como janelas com telas. Seguindo essas dicas, é possível aproveitar as férias com mais tranquilidade e conforto.
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