(Português do Brasil) Você provavelmente já ouviu que devemos beber dois litros de água por dia, mas essa quantidade pode variar muito de pessoa para pessoa.
(Português do Brasil) Mudanças de humor e irritabilidade são sinais comuns de desequilíbrio emocional.
Setembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental por causa da campanha Setembro Amarelo, que foca na prevenção do suicídio e na promoção do cuidado mental. Essa iniciativa começou no Brasil em 2015, trazida pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM), inspirada por uma ação nos Estados Unidos.
A campanha ocorre em setembro para coincidir com o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, em 10 de setembro. Seu objetivo é aumentar a conscientização sobre a importância de falar abertamente sobre saúde mental e suicídio, além de oferecer suporte para quem enfrenta dificuldades emocionais.
Como Surgiu o Setembro Amarelo
A ideia do Setembro Amarelo vem da história de Mike Emme, um jovem de 17 anos nos Estados Unidos que se suicidou em 1994. Conhecido por sua generosidade e habilidade com carros, Mike tinha um Mustang 1968 amarelo, que se tornou um símbolo em sua memória. Após sua morte, amigos e familiares distribuíram fitas amarelas em seu funeral, com mensagens de apoio para quem precisasse de ajuda. O amarelo, por causa do carro de Mike, virou um símbolo de esperança para quem enfrenta momentos difíceis.
Essa história inspirou a criação do Setembro Amarelo no Brasil, para incentivar a conversa aberta sobre suicídio e saúde mental. A cor amarela representa luz, vida e alegria, simbolizando a busca por apoio e um ambiente acolhedor para todos.
O Impacto do Setembro Amarelo no Brasil
Desde que começou no Brasil, a campanha promove palestras, eventos, e ações nas redes sociais para sensibilizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental e reconhecer sinais de sofrimento. O objetivo é combater o estigma sobre transtornos mentais, promover o diálogo e fornecer suporte para prevenir o suicídio.
O Setembro Amarelo é essencial para aumentar a conscientização sobre saúde mental, incentivar a busca por ajuda e reforçar a importância de uma rede de apoio para quem enfrenta dificuldades.
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