(Português do Brasil) O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
(Português do Brasil) Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
A dor de cabeça é uma das queixas mais frequentes das pessoas. É um sintoma que pode aparecer gradual ou repentinamente, durar menos de meia hora e até dias. A maioria das dores de cabeça não é resultado de patologias graves, mas dependendo da situação precisa de uma investigação mais criteriosa porque pode ser um sinal de que há algo errado com o organismo.
Existem dois tipos de dores de cabeça: as primárias e secundárias.
A mais frequente é a primária, 90% dos casos, em que não há uma causa específica para a dor, ou seja, não é provocada por uma doença em si, mas ela é a própria doença. A enxaqueca é uma delas. Trata-se de uma dor recorrente que pode acometer pessoas de qualquer idade, sendo mais frequente em adolescentes, mulheres e após os 50 anos.
A primeira menstruação também costuma ser o ponto de partida para a primeira crise. Fases de estresse, diminuição do sono e ingestão de determinados alimentos, bebidas alcoólicas ou medicamentos também podem agravar a enxaqueca. O uso de remédios e mudanças de comportamento são alguns dos tratamentos prescritos para o problema.
Já as cefaleias secundárias surgem como sintoma de alguma doença, desde as mais simples como uma gripe, sinusite e até mesmo as mais graves, tais como tumor ou AVC. Normalmente aparece de forma súbita e pode surgir associado a outros sintomas como febre, paralisias cerebrais, problemas na visão, rigidez na nuca, entre outras doenças. Sendo assim, ao descobrir a causa, o médico vai tratá-la e a cefaleia irá passar.
De qualquer maneira conviver com a dor de cabeça pode até ser tolerável, mas com certeza afeta a qualidade de vida das pessoas. Portanto, o acompanhamento médico periódico, que pode ser feito com atendimento homecare, é a recomendação dos especialistas para viver longe de qualquer dor, inclusive aquelas ditas como “normais”
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