Candidíase:
Cuidados e Prevenção

A candidíase é uma infecção fúngica comum que afeta muitas pessoas, principalmente mulheres. Ela é causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida, que pode levar a desconforto, coceira, irritação e até mesmo dor. Embora seja uma condição que possa ser tratada, a prevenção é sempre o melhor caminho para a manutenção da saúde íntima. Conheça algumas maneiras de se cuidar/

Higiene Adequada
Manter uma higiene íntima adequada é fundamental para prevenir a candidíase. Evite produtos perfumados ou agressivos que possam desequilibrar o pH vaginal. Lave-se gentilmente e enxágue-se bem, garantindo que a área esteja seca após o banho.

Roupas Confortáveis
Evite roupas justas, calcinhas de materiais sintéticos por períodos prolongados. Opte por calcinhas de algodão, que permitem uma melhor ventilação e absorção de umidade. O uso de roupas confortáveis ajuda a prevenir o ambiente propício para o crescimento excessivo de fungos.

Evite Umidade Excessiva
A umidade é um fator que favorece o crescimento do fungo Candida. Após nadar ou fazer exercícios, troque imediatamente de roupa úmida e evite ficar com trajes de banho molhados por muito tempo.

Dieta Balanceada
Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir infecções fúngicas. Consuma alimentos ricos em fibras, probióticos (como iogurte natural), frutas, vegetais e evite excessos de açúcar e alimentos processados.

Antibióticos com Moderação
O uso excessivo de antibióticos pode desequilibrar a flora vaginal, permitindo o crescimento excessivo de Candida. Sempre tome antibióticos somente quando prescritos por um profissional de saúde e siga as instruções corretamente.

Relações Sexuais Protegidas

O uso de preservativos durante as relações sexuais pode ajudar a prevenir a transmissão da candidíase, especialmente se você estiver em um novo relacionamento ou se seu parceiro estiver sofrendo de sintomas semelhantes.

Evite Produtos Irritantes
Produtos perfumados, duchas vaginais e lubrificantes à base de petróleo podem irritar a região genital e perturbar o equilíbrio natural. Opte por produtos suaves e naturais, quando necessário.

Acompanhamento Médico
Se você está propenso a infecções recorrentes de candidíase, consulte um profissional de saúde. Eles podem ajudar a identificar possíveis causas subjacentes e desenvolver um plano de prevenção personalizado.

Priorizando esses cuidados, é possível manter uma saúde íntima equilibrada e evitar desconfortos associados à candidíase. Cuide-se sempre em primeiro lugar. Conheça os nossos serviços de home care e mantenha sua saúde sempre em dia.