Causas da dificuldade de locomoção em idosos

O envelhecimento natural do corpo acontece pouco a pouco, a cada ano. Essas mudanças lentas e quase imperceptíveis quando somos jovens passam a pesar mais durante a terceira idade. E um dos principais problemas nessa faixa etária é a mobilidade reduzida, a qual provoca dificuldade de locomoção.

De acordo com o Ministério da Saúde, 30% dos idosos têm algum tipo de dificuldade para realizar as tarefas básicas do dia a dia, como cozinhar, vestir-se ou simplesmente locomover-se.

Abaixo, confira as principais causas da dificuldade de locomoção em idosos.

Acidente vascular cerebral (AVC)

O acidente vascular cerebral, também conhecido como AVC, é uma das doenças que podem comprometer a locomoção. O problema acontece quando há uma interrupção ou redução no fluxo de sangue para o cérebro ou quando ocorre o rompimento de algum vaso sanguíneo.

As causas que levam ao AVC estão, em grande parte, ligadas ao estilo de vida. Pessoas hipertensas, sedentárias e que se alimentam mal ou com colesterol elevado, obesidade, estresse, diabetes e cardiopatias têm mais chances de serem acometidas pela doença.

As principais consequências do AVC são as alterações cognitivas, sensitivas e motoras. As que estão relacionadas à locomoção são desencadeadas pela fraqueza muscular e dor. Elas podem afetar somente um dos lados do corpo ou ambos. Nos dois casos, a marcha é comprometida.

Doenças neurológicas degenerativas

As doenças degenerativas que afetam o sistema neural e costumam atingir pessoas acima dos 60 anos — como Alzheimer, Parkinson, artrose, esclerose, entre outras — levam a uma dificuldade de locomoção em certos estágios.

Grande parte dessas doenças está associada a fatores genéticos. Por isso, é recomendado ficar atento ao histórico familiar para prevenir o surgimento desses problemas ou minimizá-los logo que eles apareçam.

Acidentes e fraturas

Entre os fatores que comprometem a qualidade da marcha e podem levar à dificuldade para caminhar, estão os acidentes e as fraturas na terceira idade. Os ossos, as articulações, os ligamentos e as musculaturas sofrem com o desgaste ao longo dos anos. Por isso, os idosos são mais propensos a acidentes e quedas que afetam o deslocamento.

Além disso, quando acontece uma queda, a probabilidade de que um osso se quebre, por exemplo, aumenta com a idade. Isso acontece porque o envelhecimento leva a uma diminuição da densidade mineral óssea e à perda de cálcio, tornando os ossos cada vez mais frágeis.

O tempo de recuperação também é afetado. Uma torção no tornozelo, o rompimento de ligamentos do joelho ou a quebra de ossos importantes como o fêmur podem levar meses ou até anos para serem recuperados. Ainda assim, muitas vezes, a qualidade da locomoção não volta a ser como era.

Como prevenir

Uma das formas de prevenção é adotar uma dieta saudável e adicionar exercícios físicos ao cotidiano.

É importante que o idoso viva em um espaço seguro e adaptado. E caso tenha algum tipo de limitação de movimento, é preciso realizar ações que amenizem e melhorem o problema, como a iniciação de sessões de fisioterapia e a prática de exercícios leves, como a hidroginástica.

Um cuidador home care também pode ajudar na rotina de cuidados com os idosos. Para conhecer mais vantagens do atendimento home care, solicite uma proposta de atendimento para nossa equipe.