O que pode estar por trás do tremor nos olhos

O tremor da pálpebra do olho é uma condição muito comum que normalmente acontece devido ao cansaço dos músculos, sendo, por isso, muito semelhante ao que acontece em uma cãibra em outro músculo do corpo, por exemplo.

Na maioria dos casos, o tremor dura um ou dois dias, mas existem casos em que a tremedeira se mantém por algumas semanas ou meses, tornando-se um grande incômodo.

Existem várias causas que podem contribuir para essa situação, entre elas:

Excesso de estresse: provoca várias alterações no organismo, especialmente no funcionamento dos músculos, devido à ação dos hormônios que são liberados. Desta forma, os músculos menores, como os das pálpebras, podem ser os mais afetados, movimentando-se involuntariamente.

Poucas horas de sono: quando se dorme menos de 7 ou 8 horas por noite, os músculos dos olhos podem ficar bastante cansados, pois precisam ficar funcionando durante várias horas seguidas sem descanso. Quando isso acontece, as pálpebras ficam mais fracas, começando a tremer sem razão aparente.

Falta de vitaminas: a falta de algumas vitaminas essenciais, como a vitamina B12, ou minerais, como o potássio ou o magnésio, podem provocar espasmos involuntários dos músculos, incluindo as pálpebras. Além disso, a pouca ingestão de água também pode levar a desidratação, que enfraquece os músculos e pode causar os tremores. Também vale lembrar que pessoas com mais de 65 anos ou que seguem uma dieta vegetariana têm maiores chances de ter falta de alguma vitamina essencial.

Problemas de visão: os problemas de visão parecem bastante inofensivos, mas podem causar vários problemas no corpo como dores de cabeça, cansaço excessivo e tremores no olho. Isto acontece porque, os olhos trabalham em excesso para tentar focar o que se está olhando, ficando mais cansados que o habitual.

Olho seco: após os 50 anos de idade, o olho seco é um problema muito comum que pode levar ao surgimento de tremores involuntários que acontecem numa tentativa de ajudar a hidratar o olho. No entanto, também existem outros fatores que podem contribuir para este problema como ficar muitas horas em frente do computador, utilizar lentes de contato ou uso de anti-histamínicos, por exemplo.

Consumo de café ou álcool: beber mais de 6 xícaras de café por dia, ou mais de 2 copos de vinho, por exemplo, pode aumentar as chances de ter tremores nas pálpebras, pois o organismo fica mais alerta e desidratado.

Alergias: pessoas que sofrem com alergias podem ter vários sintomas relacionados com os olhos, como vermelhidão, coceira ou produção excessiva de lágrimas, por exemplo. Porém, ao coçar os olhos, uma substância, conhecida como histamina, que é produzida em situações de alergia, pode chegar nas pálpebras, provocando a tremedeira.

Na maioria dos casos, os olhos tremendo não são sinal de problemas graves e desaparecem em poucos dias. No entanto, é aconselhado consultar um oftalmologista ou um clínico geral quando: surgem outros sintomas como vermelhidão do olho ou inchaço da pálpebra; a pálpebra fica mais caída que o normal; as pálpebras fecham completamente durante os tremores; o tremor dura mais de 1 semana; o tremor afeta outras partes do rosto. Somente o especialista será capaz de passar o diagnóstico preciso e o tratamento adequado.