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A imunidade das crianças está diretamente ligada aos hábitos construídos no dia a dia.
Brincar é muito mais do que entretenimento. Para as crianças, o lúdico é uma das principais formas de aprendizado, expressão emocional e desenvolvimento físico e cognitivo.
A saúde emocional das crianças merece atenção constante, especialmente em períodos de mudança de rotina, como o início do ano. Nem sempre os sinais de estresse e ansiedade são claros, e muitas vezes aparecem por meio de comportamentos sutis.
Alterações no sono, irritabilidade, dificuldades de concentração, dores frequentes sem causa aparente e mudanças no apetite podem ser sinais de que algo não vai bem emocionalmente. Observar e acolher esses sinais é fundamental para agir de forma preventiva.
O diálogo aberto, a criação de uma rotina segura e o fortalecimento dos vínculos familiares ajudam a criança a se sentir protegida e compreendida. Quando necessário, o acompanhamento profissional contribui para um desenvolvimento emocional mais saudável.
Cuidar da saúde emocional desde a infância é investir em adultos mais equilibrados e seguros no futuro.
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