O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que alterna períodos de alimentação com períodos de jejum.
Praticar ioga ou pilates é investir em saúde física e mental de forma integrada.
A vacinação infantil é uma das formas mais eficazes de proteger crianças contra doenças graves e preveníveis. Seguir o calendário vacinal recomendado é essencial para garantir o desenvolvimento saudável, fortalecer o sistema imunológico e evitar complicações futuras.
Desde o nascimento até a adolescência, as vacinas atuam como uma barreira de proteção coletiva, ajudando não apenas a criança, mas toda a comunidade.
O calendário vacinal indica quais vacinas devem ser aplicadas e em que idade, respeitando o momento ideal em que o organismo da criança responde melhor à imunização. Manter as doses em dia ajuda a:
Ao longo dos primeiros anos de vida, a criança recebe vacinas que protegem contra doenças como:
As aplicações são distribuídas em doses ao nascer, aos 2, 4, 6, 12 e 15 meses, além de reforços importantes ao longo da infância.
Caso alguma dose não seja aplicada no período ideal, é fundamental procurar um serviço de saúde para regularizar a caderneta de vacinação. Na maioria dos casos, não é necessário reiniciar o esquema — apenas dar continuidade conforme orientação profissional.
Sim. As vacinas passam por rigorosos testes de segurança e eficácia. Alguns efeitos leves, como dor no local da aplicação ou febre baixa, podem ocorrer e são sinais de que o organismo está respondendo à imunização.
Manter a caderneta atualizada, acompanhar as datas e esclarecer dúvidas com profissionais de saúde são atitudes fundamentais. Vacinar é um ato de cuidado, responsabilidade e amor.
Na Conceito Home Care, acreditamos que a prevenção começa na infância. Informação, acompanhamento e atenção fazem toda a diferença para um crescimento saudável.
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