O que causa espinhas? Entenda o quadro, como tratar e prevenir

As espinhas são manifestações comuns da acne, uma condição inflamatória da pele que pode surgir em diferentes fases da vida — não apenas na adolescência. Elas aparecem quando os poros são obstruídos por oleosidade (sebo), células mortas e micro-organismos, gerando inflamação.

Principais causas

• Produção excessiva de oleosidade pelas glândulas sebáceas
• Alterações hormonais (puberdade, ciclo menstrual, gravidez, estresse)
• Acúmulo de células mortas que obstruem os poros
• Proliferação da bactéria Cutibacterium acnes
• Uso inadequado de cosméticos ou produtos comedogênicos
• Fatores genéticos e hábitos de vida (alimentação, sono, estresse)

Como tratar

O tratamento depende do grau da acne e deve ser orientado por um dermatologista. Pode incluir:

• Produtos tópicos (géis, cremes, sabonetes específicos)
• Medicamentos orais em casos moderados ou graves
• Procedimentos dermatológicos, quando indicados
  Evitar espremer as lesões é essencial para reduzir o risco de manchas e cicatrizes.

Como prevenir

• Higienizar a pele com produtos adequados ao seu tipo de pele
• Evitar tocar o rosto com as mãos sujas
• Usar protetor solar e cosméticos oil-free
• Manter alimentação equilibrada e boa hidratação
• Controlar o estresse e manter rotina de sono

Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, o acompanhamento médico é fundamental para identificar o tipo de acne e indicar o tratamento mais seguro e eficaz para cada pessoa.

Fonte: Hospital Israelita Albert Einstein.