Chegou a hora? Como se preparar e reconhecer os sinais do trabalho de parto

A chegada do bebê exige preparação e atenção aos sinais do corpo. Veja como se organizar e reconhecer o início do trabalho de parto.

1. Como se preparar para o parto?

• Acompanhamento pré-natal: Tire dúvidas com o obstetra e defina um plano de parto.
• Mala da maternidade: Leve documentos, roupas confortáveis, itens de higiene e enxoval do bebê.
• Exercícios e relaxamento: Alongamentos, respiração e fisioterapia pélvica ajudam no trabalho de parto.
• Transporte planejado: Combine com antecedência quem a levará à maternidade.

2. Sinais de que o parto está próximo

• Contrações regulares: Ficam mais intensas e próximas (menos de 10 min entre elas).
• Perda do tampão mucoso: Secreção gelatinosa com ou sem vestígios de sangue.
• Bolsa rompida: Saída de líquido claro ou esverdeado (neste caso, vá imediatamente ao hospital).
• Pressão pélvica e dor lombar: Sensação de peso e desconforto constante.
• Menos movimentos do bebê: Caso perceba redução nos chutes, procure atendimento.

3. Quando ir para a maternidade?

• Contrações a cada 5 minutos (primeiro filho) ou 10 minutos (partos anteriores).
• Sangramento intenso ou pressão alta/baixa.
• Bolsa rompida com líquido escuro ou com odor forte.
• Dúvidas ou sensação de que algo não está normal?
• Vá ao hospital!

A preparação e o conhecimento ajudam a tornar o momento do parto mais tranquilo e seguro para mãe e bebê!