Entenda a Hipertensão pulmonar

A hipertensão pulmonar (HAP) é uma doença rara que faz com que pressão arterial nos pulmões seja mais alta. Apesar de poder atingir qualquer pessoa, a HAP é mais comum em mulheres, principalmente naquelas entre 20 e 40 anos.

A doença pode não ter uma causa específica, mas pode ocorrer por conta de outras doenças, como problemas cardíacos e HIV, além do resultado do uso de certos medicamentos, como inibidores de apetite. Apenas 10% dos casos de hipertensão pulmonar são causados por fatores hereditários.

Sintomas

Normalmente, os sinais e sintomas da hipertensão arterial pulmonar não são percebidos até que a doença já esteja em um estágio mais avançado.

Mas pode acontecer:  fadiga; dificuldade respiratória, que fica mais forte em estágios mais avançados da doença; dores no peito; vertigem; tontura ao se esforçar fisicamente; desmaios.

E como seus sintomas podem ser confundidos com o de outras doenças, a HAP é muito difícil de ser diagnosticada.

Tratamento

Além dos tratamentos indicados pelo médico, pessoas com hipertensão pulmonar podem adotar uma série de mudanças para ter uma rotina mais saudável, o que ajuda a melhorar os sintomas e evitar que a doença fique mais grave.

Reduza o consumo de sódio – assim como para pessoas com pressão alta, aqueles que têm hipertensão pulmonar também precisam reduzir a ingestão de sódio. Para isso, é preciso adotar uma alimentação mais saudável, consumindo porções de frutas, legumes e verduras.

Para temperar os alimentos, prefira ervas frescas, limão, alho e cebola. Lembre-se sempre de olhar o rótulo de produtos industrializados, eles podem ser ricos em sódio, principalmente bebidas gaseificadas e embutidos.

Pratique exercícios físicos– manter-se fisicamente ativo é uma ótima maneira de ter uma rotina mais saudável. Para evitar que o esforço afete a respiração e o bem-estar, converse com o médico sobre quais práticas são recomendadas para você. Ao sentir qualquer desconforto ao se exercitar, pare, não force seu corpo além do limite.

Não fume– se você não fuma, não fique perto de quem está fumando. Se fuma, pare, a fumaça do cigarro pode afetar muito sua respiração, que já é comprometida por conta da hipertensão pulmonar.