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Atividade física na menopausa

É por volta dos 40 anos de idade que muitas mulheres passam a sentir os efeitos da menopausa, período em que há diminuição da produção dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Sintomas como ondas de calor, tonturas, palpitações, distúrbios do sono, depressão e irritabilidade, entre outros, são muito comuns. Mas alguns estudos sugerem que as mulheres que são fisicamente ativas podem ter sintomas mais amenos.

Vacina da gripe: o que muda em 2021

Além da Covid-19, as ações de imunização para outras infecções continuam no Brasil. No dia 12 de abril de 2021, começa a 23ª Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe que deve se estender até o 9 de julho.

As principais doenças que afetam os rins

Um a cada dez brasileiros sofrem com problemas renais. Essas doenças são consideradas silenciosas e por isso é comum que muitos pacientes, sem saber da sua condição, deixem de buscar tratamento, o que pode agravar o quadro de saúde.

Atividade física no combate ao Alzheimer

O Mal de Alzheimer ainda não tem cura. Isso muitos já sabem. Mas a maioria não tem conhecimento de que a evolução da doença pode ser amenizada com algumas atitudes. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Erasmus MC em Rotterdan, na Holanda, mostrou que os exercícios físicos podem prevenir o Alzheimer.

Sinais da Síndrome do Pânico

Muitas pessoas confundem pânico e medo com fobia acreditando que são a mesma coisa. O medo é natural do ser humano, todo mundo tem ou teve medo de alguma coisa, um lugar ou uma pessoa em algum momento da vida, mas quando desproporcional, intenso e até irracional, pode se transformar em uma síndrome neurótica, chamada pelos psicólogos de fobia.

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