O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
Durante a gravidez, cuidar da saúde bucal é fundamental, pois as mudanças hormonais aumentam a sensibilidade das gengivas, tornando-as mais vulneráveis a inflamações e doenças. Manter uma rotina de higiene oral mais rigorosa ajuda a proteger tanto a mãe quanto o bebê.
Além disso, hábitos como o consumo de álcool e o tabagismo podem elevar significativamente o risco de parto prematuro. Estudos mostram que gestantes com doenças periodontais têm maior probabilidade de parto prematuro, pois inflamações na gengiva podem induzir contrações.
A saúde bucal da mãe também impacta a saúde bucal futura do bebê, que pode apresentar maior susceptibilidade a cáries se for prematuro. Por isso, é essencial que a gestante mantenha cuidados extras com a higiene oral, incluindo escovação regular e consultas ao dentista.
Por fim, não é preciso se preocupar com a ideia de que o bebê “retira” cálcio ou flúor dos dentes da mãe. Esses minerais são absorvidos da alimentação materna, que deve ser equilibrada e nutritiva para garantir o bem-estar de ambos.
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