O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
Todo mundo já experimentou a sensação de ter os pés e as mãos dormentes. Formigamentos não são coisa do outro mundo: no dia a dia, podemos experimentar isso em diferentes partes do corpo sem que a sensação esteja relacionada a alguma doença.
O formigamento pode surgir por diversos motivos e aparecer em qualquer região que tenha nervos. É mais comum nas extremidades, principalmente nas inferiores. Pode ser temporário ou estar relacionado com doenças, mas na maioria das vezes não é sintoma de doença grave. Ele ocorre pela compressão do nervo, falta de oxigênio, lesão do nervo ou lesão no sistema nervoso central. Um processo natural. No entanto, quando essa queixa se torna persistente ou recorrente, é importante procurar um médico para investigar possíveis problemas de saúde.
Para indicar uma doença mais grave, o formigamento deve estar associado a outros sintomas. As possíveis doenças são: diabetes, infarto, AVC, doenças renais, hérnia de disco, deficiência de vitaminas, crise de ansiedade e estresse, esclerose múltipla e Guillain-Barré.
Por outro lado, quando a dormência irradia para o braço, principalmente o esquerdo, e vem acompanhada de outros sintomas, como dor ou aperto no peito, aperto na garganta, náuseas e suor, pode ser alerta de problemas cardiológicos, como angina ou até mesmo o início de um infarto. Em casos mais raros, ela pode sentir também palpitações, tontura e desmaiar – da mesma maneira, ela deve ir ao hospital o quanto antes.
Esses são alguns dos motivos do formigamento. Existem muitas outras situações que promovem esse efeito, por isso, é necessário estar atento. Não deixe de consultar um médico caso sinta que o formigamento é muito intenso, constante ou sem relação com a postura corporal.
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