Ter episódios de torcicolo durante a vida é algo bem comum, devido a combinação do enfraquecimento da cervical com situações como dormir e sentar de forma errada, praticar exercícios incorretamente e até mesmo por vivenciar situações de muito estresse.

Muitos não conhecem os reais benefícios do ovo na alimentação e ficam naquele dilema: comer ou não? Ele é rico em proteínas, vitaminas A, D e B12. Além disso, diversos estudos apontam que se alimentar de um ovo por dia pode ajudar na prevenção de doenças e não aumenta o risco de problemas do coração.

Os rins são fundamentais no funcionamento do corpo. Eles filtram o sangue, controlando a quantidade de água e de sal no organismo, eliminam as toxinas, controlam a pressão arterial e ainda produzem hormônios que ajudam a prevenir a anemia e a descalcificação óssea.