Durante a gravidez, cuidar da saúde bucal é fundamental, pois as mudanças hormonais aumentam a sensibilidade das gengivas, tornando-as mais vulneráveis a inflamações e doenças.
Manter os alimentos bem armazenados é essencial para uma alimentação segura.
Quando o temporal se aproxima, é importante tomar cuidados para proteger não só sua casa, mas também você e seus familiares. Veja como:
Evite Áreas de Enchente: Planeje rotas alternativas e evite áreas que costumam alagar. Se estiver dirigindo, procure um local seguro e evite atravessar ruas inundadas.
Mantenha-se Informado: Acompanhe os alertas meteorológicos e atualizações sobre o trânsito e as condições das vias, especialmente em regiões como São Paulo.
Proteja-se dos Raios: Se estiver ao ar livre, evite campos abertos, árvores isoladas e objetos metálicos. Procure abrigo imediatamente.
Kit de Emergência: Tenha um kit com lanterna, água, documentos e alimentos não perecíveis para situações inesperadas.
Cuide dos Animais de Estimação: Se você tem pets, mantenha-os dentro de casa ou em locais seguros, longe de áreas que possam inundar.
Com esses cuidados, você se mantém seguro e minimiza riscos durante chuvas fortes. Esteja sempre preparado e ajude a proteger todos ao seu redor!
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