O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
Bons hábitos começam na infância, já diz o dito popular. Isso vale, principalmente, para os cuidados com a higiene bucal. Ensinar as crianças, desde cedo, a ter cuidado com os dentes, é um benefício que elas levarão para o resto de suas vidas.
As crianças se espelham nos adultos e recriam sua rotina, sejam eles pais ou um cuidador responsável. Cabe a essas pessoas, sempre orientadas por um profissional, apresentar os produtos necessários à escovação e instruir os pequenos na melhor maneira de manuseá-los. A escovação supervisionada pode ser acompanhada de atividades lúdicas que explicam a importância da escovação. Teatros, fantoches ou palestras com personagens ajudam a manter a atenção deles na ação.
Para ajudar as crianças a protegerem seus dentes e gengiva e para ajudá-los a reduzir o risco de cáries, é preciso adotar os seguintes passos:Escovar pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém flúor para remover a placa bacteriana
Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma, só o dentista pode removê-lo
Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries
Usar produtos que contêm flúor (inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contém flúor. Se a água não contiver flúor, seu dentista ou pediatra poderá prescrever suplementos diários de flúor
Sempre escove os dentes das crianças na direção em que nascem, isto é, de cima para baixo
Faça aplicação de flúor em consultório dentário a cada seis meses, com indicação do dentista
Procure sempre os conselhos de um profissional para esclarecer qualquer dúvida com relação à dentição do seu filho. No dia a dia, a presença de um cuidador em home care pode ser uma alternativa para manter em dia a saúde bucal dos pequenos. Para saber mais informações sobre as facilidades de uma equipe multidisciplinar atuando em home care, entre em contato com nossa equipe de atendimento.
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