O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
Considerado um dos problemas de saúde mental mais comuns no mundo, a depressão não escolhe cor, gênero ou classe social. Vista pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o “mal do século”, a depressão é um distúrbio que afeta o emocional de um indivíduo. O acompanhamento médico, tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado, é fundamental.
A doença provoca perda de interesse generalizado e grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em mudanças comportamentais mais graves. O tratamento é feito com auxílio de um médico profissional, por meio de medicamentos, e acompanhamento terapêutico. O apoio da família é fundamental, assim como a presença de uma equipe multidisciplinar home care.
A depressão tem origem no funcionamento anormal de alguns neurotransmissores, como a dopamina, serotonina, noradrenalina e GABA (ácido gama-aminobutírico). Entre eles, a serotonina costuma ter o papel mais relevante, estando habitualmente em níveis reduzidos nos pacientes com depressão.
Entre os sintomas estão o cansaço físico, tristeza profunda, falta de apetite (ou excesso) e alteração no sono. A depressão também aumenta o risco de suicídio e de doenças cardiovasculares, derrame cerebral e asma, entre outras consequências.
Fique atento se você ou uma pessoa próxima apresentar alguns destes sintomas com frequência:
• Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente
• Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo
• Irritabilidade
• Sensação de culpa
• Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades rotineiras
• Falta de energia ou fadiga
• Dificuldade de concentração
• Dificuldade para dormir
• Falta de apetite e/ou alterações de peso
• Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio
Para saber mais informações sobre a importância e os benefícios de um tratamento home care em diagnóstico de depressão, entre em contato com nossa equipe.
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