O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
Uma das promessas de ano novo mais comuns é cuidar da saúde. Que tal, então, iniciar 2023 fazendo um check-up? Afinal, esse é um procedimento que permite a avaliação do estado geral da nossa saúde, identifica doenças silenciosas e, inclusive, detecta a tendência em desenvolvê-las.
O ideal é que o check-up, que consiste em exames laboratoriais como os de sangue e urina, além de exames radiológicos e testes funcionais. Após a apresentação dos resultados desses exames e orientações, o clínico geral faz uma avaliação completa do paciente. A orientação é que o check-up seja realizado uma vez ao ano, principalmente para pessoas a partir dos 30 anos de idade.
Em seguida, uma consulta com clínico geral complementa a avaliação. Cabe a ele avaliar seu estilo de vida, histórico familiar e os resultados desses exames. O diagnóstico precoce é fundamental para elevarmos os índices de cura das doenças.
Dicas para realização do Check Up
Realize periodicamente seu check-up.
Traga seus exames anteriores para serem avaliados. Mulheres deverão trazer mamografias e ultrassonografias de mamas anteriores.
Informe sempre para o médico do check-up o nome e contato de seu médico.Avise seu médico que fará check-up.
Ele poderá agregar informações e orientações para sua avaliação de acordo com seu histórico.
Siga as orientações sugeridas no check-up
Quem recebe atendimento domiciliar realiza alguns exames rotineiramente, mas vale a pena ver como tudo está funcionando.
Com essas avaliações médicas e pensando na rotina de cada paciente, o médico pode identificar alterações no estado de saúde e orientar sobre hábitos alimentares e comportamentais, atividade física adequada e, até mesmo, redução do estresse. Claro, se for preciso, o clínico pode te encaminhar para outros especialistas.
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