O Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro, é mais do que uma data no calendário
O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
O novembro azul é um movimento mundial que tem como objetivo alertar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata, tumor mais comum entre os homens e que em 2021 deve ter 65.840 novos casos no Brasil, segundo o Inca (Instituto Nacional do Câncer).
Neste ano, a campanha também aborda a saúde dos homens de uma forma geral, jogando luz a outros problemas que podem acometer os homens. Pela SBU (Sociedade Brasileira de Urologia), o tema do movimento é “Saúde Também É Papo de Homem”. O diagnóstico precoce do câncer de próstata é fundamental para uma maior chance de cura.
Para estabelecer um diálogo com a comunidade, a SBU preparou ao longo desse mês de novembro uma série de ações on-line e presenciais para chamar a atenção para o problema. A entidade tem uma programação especial em suas redes sociais (@portaldaurologia), que envolverá lives todas as quartas-feiras com especialistas e posts e vídeos elucidando dúvidas, além de podcasts semanais na Rádio SBU, disponível em todas as plataformas de streaming.
O que você precisa saber
O problema é mais comum após os 50 anos. Quando um indivíduo tem pai ou irmão que foi diagnosticado antes dos 60 anos com câncer de próstata, o risco de ter o problema é de 3 a 10 vezes maior que na população geral.
Estilo de vida
Entre os hábitos ruins que aumentam o risco da doença podemos citar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o sedentarismo, o tabagismo e a má alimentação. Para driblar o câncer, é importante comer mais vegetais e evitar fast-food, alimentos processados e refrigerantes, além de fazer exercícios físicos regularmente- cerca de 30 minutos, ao menos 5 vezes por semana.
O excesso de gordura corporal também deixa o organismo em um estado de inflamação constante e afeta a produção de vários hormônios. Tudo isso aumenta o risco de células se desenvolverem desordenadamente, dando origem a diversos tumores.
Sintomas silenciosos
O câncer de próstata muitas vezes demora para apresentar sinais. Quando os sintomas da doença são percebidos pelos homens, geralmente o tumor já está em fase avançada, o que reduz a chance de sucesso do tratamento —daí a importância do diagnóstico precoce da doença.
Os principais sintomas do câncer de próstata são: dificuldade para urinar (por exemplo, demora para começar e terminar); necessidade de urinar mais vezes durante o dia e/ou à noite; diminuição do jato de urina; dor ou ardor ao urinar; presença de sangue na urina ou no sêmen; dor ao ejacular.
Quanto antes a doença for identificada, maior a chance de remissão do problema. Em tumores localizados (que estão só na próstata e ainda não se espalharam para outras partes do corpo), a possibilidade de “cura” chega a ser de 90%.
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