O Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro, é mais do que uma data no calendário
O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Os cuidados preventivos são as melhores formas de manter a saúde em dia. Visitar um ginecologista pelo menos uma vez por ano deve fazer parte da rotina de toda mulher depois da primeira menstruação.
Mas nunca é tarde para realizar o seu check-up. Mas lembre-se que quanto mais cedo criar esse hábito, maiores são as chances de manter sua saúde em dia.
Para ajudá-la, separamos os principais exames para cada faixa etária e que servem como prevenção de diversas doenças.
Após o início do ciclo menstrual– Vacina contra HPV e vacina contra hepatite B.
Aos 20 anos ou ao iniciar a atividade sexual– Papanicolau, ultrassom pélvico transvaginal, ultrassom mamário, colposcopia, vulvoscopia e exames de sangue.
Acima dos 30 anos – Exames de sangue, papanicolau, ultrassom pélvico transvaginal, ultrassom mamário, ultrassom de tireoide, colposcopia, vulvoscopia e mamografia, caso tenha histórico na família.
Acima dos 40 anos– Mamografia, testes de perfil hormonal, ultrassonografia pélvica, transvaginal, mamária e da tireoide.
Acima dos 50 anos– Densitometria óssea, dosagens hormonais, exames relacionados ao metabolismo e mamografia.
Mas não existem apenas esses exames para serem feitos. Histórico familiar, hábitos alimentares, vícios e rotinas de trabalho são fatores importantes para a avaliação da sua saúde. O importante é você se cuidar em todos os momentos da sua vida e manter as visitas ao seu médico em dia.
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