O uso diário de protetor solar é uma das práticas mais simples e eficazes para proteger a pele contra os danos causados pela exposição ao sol.
Reduzir o consumo de álcool e evitar o tabagismo são passos essenciais para quem deseja viver com mais saúde e qualidade de vida.
A narcolepsia é uma condição neurológica crônica em que a pessoa acaba sentindo uma sonolência bastante excessiva, chegando a adormecer em vários momentos do dia, mesmo após uma boa noite de sono. É que a pessoa que sofre com o distúrbio entra diretamente no sono pesado, sem enfrentar as etapas de sono leve que acontecem com pessoas normais.
Dessa maneira, é possível que a pessoa que sofre com o problema pegue no sono em pé, no transporte público, no meio do trabalho, na escola e até mesmo dirigindo. A probabilidade da ocorrência de um episódio de narcolepsia é maior quando o indivíduo depara-se com situações monótonas como, por exemplo, encontros enfadonhos ou longos períodos dirigindo em uma auto estrada. O que é uma condição que pode causar sérios acidentes e situações complicadas durante a vida, se não houver nenhum tipo de contenção ou de tratamento médico.
A causa da narcolepsia ainda é desconhecida, mas o distúrbio tende a ocorrer em famílias, o que sugere uma predisposição genética.
Diagnóstico
Apesar do diagnóstico geralmente ser baseado nos sintomas. Um eletroencefalograma (EEG), que consiste no registro da atividade elétrica do cérebro, pode revelar a ocorrência de padrão de sono REM quando o indivíduo adormece, o que é típico da narcolepsia.
Tratamento
A narcolepsia não tem cura, sendo que seus sintomas podem ser atenuados por meio do uso de certos tipos de medicamentos, além da realização de terapias complementares, como a higiene do sono, que envolvem também mudanças de hábitos no indivíduo.
As pessoas narcolépticas também devem, por exemplo, organizar suas agendas para que possam tirar alguns minutos de sono em suas rotinas, já que dormir costuma ser reparador, ainda que por poucos instantes.
Um acompanhamento domiciliar pode ajudar no tratamento, tanto para o paciente quanto para seus familiares, em especial na mudança de hábito. Se quiser conhecer melhor nossos serviços, entre em contato com nossa equipe de atendimento e solicite uma proposta que atenda às suas necessidades.
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